健康管理師之預防冠心病有那些留意點

2020-09-03  來自: 西安茄子更懂你官网下载職業技術學校 瀏覽次數:234

  健康管理師之預防冠心病有那些留意點

  1. 留意勞逸結合,生活有規則,保持心情樂觀,避免過度勞累和心情激動,參加適合本身的體力勞動和體育鍛煉,保持大便曉暢。

  2. 留意飲食清淡,多食新鮮蔬菜、生果和植物蛋白,戒煙,不喝烈性酒。

  3. 在醫生的指導下用藥,定時隨防,選用恰當的自療方法。

  4. 心絞痛發作時應立即臥床休息,含服麝香保心丸,並聯絡醫院,切忌勉強行走、努掙大便。若心絞痛持續時刻較長或伴有惡心、嘔吐、大汗、嚴峻心律失常等,可能是心肌梗塞先兆,應進步警惕


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