健康管理師提醒保護血管記住四個要領

2020-09-01  來自: 西安茄子视频懂你跟多app下载職業技術學校 瀏覽次數:209

  健康管理師提醒保護血管記住四個要領

  1.管住嘴。餐餐大魚大肉,血管簡單堵。餐館裏的菜多用“高油、高鹽、高糖”和“濃油赤醬”烹煮出來,常下館子的人血管更加不健康。

  2.避開煙。一天兩包煙,血管易中毒。研究表明,每天吸煙20支以上,冠心病危險會增加2—3倍。

  3.防慢病。大部分慢性病,比如高血壓、高血脂、糖尿病等會影響到心腦血管,引發諸多血管病,還會導致大血管病變。

  4.邁開腿。動得少,血管廢物多。適量的有氧運動對血管有利無弊。

關鍵詞: 健康管理師           
  • 聯係人

    田老師

  • 熱線

    17392982682

  • 郵箱

    1786870317@qq.com

  • 公司地址

    西安市含光北路33號文華商務大廈C座4F

西安茄子视频懂你跟多app下载職業技術學校,專營 西安健康管理師 健康管理師報名 健康管理師培訓 健康管理師報考條件 等業務,有意向的客戶請谘詢茄子更懂你官网下载,

聯係人: 田老師

電 話: 17392982682

谘 詢: 029-82569966

郵 箱: 1786870317@qq.com

地 址: 西安市碑林區含光北路33號文華商務大廈C座4F


CopyRight © 版權所有: 西安茄子视频懂你跟多app下载職業技術學校 技術支持:陝西印象信息技術有限公司 網站地圖 XML 備案號:陝ICP備16009518號-1


掃一掃訪問移動端

在線客服